EFEITOS DE PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS NA PREVENÇÃO E REDUÇÃO DE QUEIXAS MUSCULOESQUELÉTICAS RELACIONADAS À PRÁTICA INSTRUMENTAL EM MÚSICOS UMA REVISÃO INTEGRATIVA
DOI:
https://doi.org/10.63330/sasciencesv6n2-283Palabras clave:
Dor musculoesquelética, Músicos, Prevenção, Terapia por exercício, Treinamento de forçaResumen
A prática instrumental envolve exigências físicas e ocupacionais associadas a sintomas musculoesqueléticos e limitações no desempenho musical. Objetivou-se analisar criticamente evidências sobre programas de exercícios para prevenção e manejo dessas queixas em músicos instrumentistas. Desenvolveu-se uma revisão integrativa descritiva a partir das publicações identificadas no projeto e dos documentos disponíveis, com síntese narrativa de 15 publicações originais de intervenção. Revisões, estudos observacionais e investigações com amostras mistas contribuíram para a discussão complementar. Alguns programas apresentaram resultados favoráveis para intensidade e interferência da dor, sem redução uniforme da ocorrência ou frequência das queixas. O treinamento resistido produziu ganhos de força, que não equivalem à comprovação de prevenção de lesões. A revisão sistemática de apoio reforçou o potencial de programas com fortalecimento em curto prazo e a insuficiência do acompanhamento prolongado. A heterogeneidade dos estudos, a disponibilidade desigual de textos integrais e a dependência parcial de resumos limitam as conclusões. O exercício estruturado mostra potencial para o manejo dos sintomas, mas as evidências não permitem estabelecer um protocolo universal nem afirmar prevenção consistente de novos distúrbios.
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