EFEITOS DO TREINAMENTO COMBINADO SOBRE O CONTROLE GLICÊMICO EM ADULTOS COM DIABETES MELLITUS TIPO 2: UMA REVISÃO INTEGRATIVA

Resumo

O treinamento combinado, caracterizado pela associação entre exercícios aeróbicos e resistidos, constitui uma alternativa para o manejo do diabetes mellitus tipo 2 (DM2), embora seus efeitos dependam das características das intervenções. Este estudo analisou as repercussões dessa modalidade sobre indicadores de controle glicêmico em adultos com DM2, por meio de uma revisão integrativa da literatura. As buscas foram realizadas nas bases PubMed/MEDLINE, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e SciELO, considerando publicações entre 2021 e 2026. Dos 114 registros identificados, oito estudos atenderam aos critérios de elegibilidade e integraram a análise. Os resultados evidenciaram reduções na hemoglobina glicada (HbA1c), glicemia de jejum, glicemia pós-prandial e resistência à insulina, além de alterações favoráveis na secreção e utilização da glicose. Entretanto, a magnitude dos benefícios variou entre os protocolos, sem demonstração consistente de superioridade do treinamento combinado sobre as modalidades isoladas. Foram identificadas diferenças relacionadas à intensidade, frequência, duração, ordem dos exercícios e características clínicas dos participantes. Destacou-se, ainda, que a redução da adesão após intervenções supervisionadas comprometeu a manutenção dos benefícios metabólicos. A heterogeneidade metodológica dos estudos dificultou a identificação de uma configuração ideal de treinamento. Conclui-se que a combinação de exercícios aeróbicos e resistidos representa uma estratégia relevante para o controle glicêmico, cuja aplicação deve considerar as particularidades individuais e a continuidade da prática. A prescrição individualizada e o acompanhamento profissional são fundamentais para favorecer resultados sustentáveis, permanecendo necessária a realização de investigações que esclareçam os efeitos das diferentes organizações do treinamento em longo prazo.